Dette ifølge en spørreundersøkelse som ble utført av American Psychiatric Association i februar 2023. Totalt svarte 2200 personer på spørsmålene om dyrehold og psykisk helse.
Resultatene ble omtalt i en nyhetsartikkel på nettsidene til American Psychiatric Association i mars 2023.
Halvparten av de som deltok i spørreundersøkelsen hadde hund, 35 prosent hadde katt og en tredjedel oppga at de ikke hadde familiedyr. Omtrent tre prosent hadde andre familiedyr – som fisker, fugler, skilpadder og andre dyr.
Best effekt med katt eller hund
De fleste av de som hadde familiedyr oppga at dyrene hadde en positiv effekt på den psykiske helsen. Det var ingen forskjell på hundeeiere og katteeiere i så måte (87 prosent og 86 prosent), men litt færre av de som hadde andre dyr (62 prosent) opplevde det samme.
De fleste opplevde dyrene sine som en del av familien.
– Folk opplever at båndet mellom mennesker og dyr er spesielt, sier Rebecca Brendel i nyhetsartikkelen. Brendel er president for American Psychiatric Association.
– Dyrene vi bringer inn i livet og familien vår spiller mange viktige roller. De er partnere vi er glade i og de er glade i oss som vi er, og de bidrar til mindre stress og angst. Amerikanere opplever helt klart at forholdet til dyrene våre kan gi tydelige fordeler for vår psykiske helse, sier Brendel.
Ubetinget kjærlighet
De som opplevde at dyrene bidro til bedre psykisk helse pekte blant annet på at dyrene bidro til:
- Å redusere stress og angst
- Ubetinget kjærlighet og støtte
- Vennskap
- Et beroligende nærvær
- Ekte vennskap
Katteeiere oppga oftere enn hundeeiere at dyrenes nærvær var beroligende og bidro til å redusere stress og angst. Hundeeiere oppga på den annen side dobbelt så ofte at familiedyret bidro til at de var mer fysisk aktive.
Les også: Blir dyrevelferden ivaretatt hos dyr som brukes som emosjonell støtte
Men også bekymring
Men dyreholdet kan også bidra til stress og bekymringer. Det som førte til mest bekymring, var tanken på at familiedyret skulle bli gammelt og dø. Mange bekymret seg også for dyrenes helse. Over halvparten var bekymret for dyrene i forbindelse med dyrepass i ferier, og for utgifter knyttet til helsetjenester.
Hos de som ikke hadde dyr selv, var den vanligste årsaken at de ikke hadde råd eller tid til å ta vare på et dyr. Omtrent 11 prosent av de som ikke hadde dyr, sørget over et dyr som hadde dødd.
Bli frivillig hjelper
– Fordelene ved å ha et dyr ser ut til å være flere enn stress knyttet til dyreholdet. For den som ikke har mulighet til å ta vare på et dyr selv, er det mange som trenger frivillige til å stelle dyr, sier Saul Levin. Levin er leder og medisinsk direktør i American Psychiatric Association.
Slik kan du gjøre en god gjerning og hjelpe dyr, samtidig som de hjelper deg.
OBS! Før du anskaffer et dyr for å bedre din egen psykiske helse, må du være sikker på at du kan gi dyret alt det trenger for å leve et langt og godt liv. Husk at familiedyret kan leve i mange år.
Andre artikler om menneskers helse og dyr:
- Hunder er bra for hjertet
- Katter kan gjenspeile eierens personlighetstrekk
- Dyrene i mitt liv
- Dyr og vennskap
- Kjæledyr og lykke
- Hunder lukter når mennesker er stresset
- Katter til lindring av stress
Kilde:
American Psychiatric Association, mars 2023: Americans Note Overwhelming Positive Mental Health Impact of Their Pets in New Poll; Dogs and Cats Equally Beneficial
